又是周五了，前几天总下雨，今天早上起来外面有太阳，感觉还是夏天，真好。
昨天因为前两天晚上骑电瓶车回家吹冷了，就穿了卫衣和冲锋衣。今天穿的短袖加冲锋衣。
早上8:09到公司，登录微信读书完成每日一答之后就睡觉了，现在刚醒，拿出笔记本用四象限法则写一下今天的待办事项。
用了有两周了吧，感觉效果很好，尤其是我每天都需要写简书文章嘛，之前是用打卡表，现在感觉，每天写一下当日的任务，然后打钩更容易坚持，而且没有打卡的形式让人累，其实打卡对我来说并不轻松，看来四象限很适合我！
换季的时候我总是最先穿上厚衣服的，看来我的身体确实不太好，之前在一个药店坚持吃了两副治疗脾虚的药还是有些效果的，但是根本还是不要熬夜以及适当运动，运动是最好的良药。
早起感觉真的很好，做一件事情要是要从心底里乐意与去做，而不是任务性的去完成，那样是不能长期坚持下来的，这是我最近在养成习惯中的心得。去感受这个好习惯给你带来的好处，你就会发自内心的愿意去做。
今天的日更完成了！
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