今天是日更写作的第 293/300 天
1.听书笔记
01）这本书，是存在主义心理治疗大师欧文·亚隆从专业与个人角度对死亡焦虑的深度解读。
02）基于数十年处理死亡焦虑的经验，亚隆向我们揭示：
死亡焦虑会以各种或明显或隐秘的表现影响我们的生活。
只要认清死亡恐惧的本质，利用观念的力量，建立和他人的亲密联结，结合觉醒体验带来的领悟，就能最终征服死亡恐惧，引发个人的改变。
03）对死亡的恐惧常常与人生虚度的感觉紧密相关。
你越不曾真正活过，对死亡的恐惧就越强烈；越不能充分体验生活，也就越害怕死亡。
2.听书感想
人生是一场单向的旅程，目的地是一样的，我们都是殊途同归。
漫漫人生路，我们和一些人相逢又别离，大家热热闹闹地往前走，有欢笑，有悲伤。
这一路上经历各种各样的事，可以说数不胜数，可其实真正的大事，没有什么了。
之前看过电影《人生大事》，很受触动。
就像电影中说的，除了生死，没有大事。
从一生的视角看，生活中的不快乐，工作中的不如意，没有那么重要，即便它们当下如何深刻影响心情，乃至所谓的前程。
人终有一死，面对这个终极命题，每个人无法逃避现实，倒不如向死而生。
让本就短暂的一生，绽放出更多的可能。
有人会说，即便人生精彩绝伦，最后也是荡然无存，万事空空。
不禁又想到温情鬼片《寻梦环游记》，这部影片带给我们的死亡教育：
人会经历两次死亡，一次是肉体的消亡，一次是被在世的人遗忘。
肉体消亡之后，事迹、精神可以留存，这不也是另一种存在形式的生吗？
我们要做的，就是向死而生，活出自己的样子，能被他人铭记在心。
如此，生命得以延展。
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