谁会拒绝火锅带来的魅力呢？
反正我做不到。
面对火锅这种必吃比胖的种类，
如何正确吃才既解决心理需要，
又不让吃完长肉太离谱呢？
方法就显得尤其重要了。
1. 喜欢清汤锅的直接清汤锅，喜欢辣锅的准备两个锅；
2. 吃的顺序：菜(菜吸油，在清汤锅里煮)—>豆制品—>肉—>淀粉主食类
3. 酱料用不经过加工的：辣椒，蒜，香菜，葱，醋
4. 不要喝饮料，喝水
5. 吃到7分饱就可以停止了
火锅要吃，肥要减，会吃才会瘦！这就是我吃火锅几乎不长肉的秘密[爱心]
谁会拒绝火锅带来的魅力呢？
反正我做不到。
面对火锅这种必吃比胖的种类，
如何正确吃才既解决心理需要，
又不让吃完长肉太离谱呢？
方法就显得尤其重要了。
1. 喜欢清汤锅的直接清汤锅，喜欢辣锅的准备两个锅；
2. 吃的顺序：菜(菜吸油，在清汤锅里煮)—>豆制品—>肉—>淀粉主食类
3. 酱料用不经过加工的：辣椒，蒜，香菜，葱，醋
4. 不要喝饮料，喝水
5. 吃到7分饱就可以停止了
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本文标题：火锅 你会拒绝吗
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