早起真的很简单

前几天确实是有些堕落，早起也起不来，重点还是晚上睡得太晚了,这是一个因果循环的事情，也是为什么会有很多人劝大家早点休息的原因。有时候玩手机玩到很晚的时候，我还想着自己明天可以早起，这样就更加能证明我是可以控制住自己的，然后再去锻炼锻炼，哇哦，感觉自己比早睡早起的样子更加厉害呢。然而早上的闹铃都听不见是什么时候响的，我甚至一度怀疑那个时候的闹铃是没有响的，但是我还是只是骗了自己而已。真的想让自己做到早起的话，早睡真的很重要的。

早睡。就算刚开始的时候睡不着，但是还是应该尝试着让自己闭上眼睛，假装睡觉。我在非常清醒的时候，实在睡不着的时候，我会打开微信阅读，然后听书，哈哈哈哈~果然是不出我所料啊，自己也不知道是什么时候睡着的，听书的时候一定要设置一个自己关闭的时间，要不然手机就没电了哦。

想好自己早上要做的事情。其实当一个人第二天早上有很明确的事情要做的时候，人的潜意识里会记着这个事情，然后早上听见闹钟之后会更快的清醒过来，准备去做自己已经想好了的这个事情。所以晚上的时候想一下自己明天的安排是有一些好处的。

其实早睡早起也是一件非常简单的事情，真的很简单的，试一试就知道了。