我是一个喜欢运动的人，从八月初腰不舒服之后，什么运动都停了。偶尔晚上出去散散步也是走得很慢很慢，那根本就不是我走路的节奏。
就这女儿还整天提醒我：“你腰不舒服，走慢点行不行？你走那么快干嘛？看你走路用那么大的劲干嘛，踩得地噔！噔！响，你就是好了伤疤忘了疼，忘了你躺在床上不能动的时候啦”！这小棉袄眼特尖，时时盯着你。
昨天晚上健走队的队长还在群里呼我说：“别冬眠了，赶快出来活动活动吧！腰的修复是需要动起来的，光躺着是好不了的”。被队长惦记着，心里暖洋洋的。
在这个最冷的季节里，做点什么运动呢？正好今天女儿歇班，和孩子商量好去游泳吧。冬天室内游泳，我是可以接受的。长大后不爱运动的女儿，纯粹是为了陪我。家有小棉袄，到哪儿都少不了。有女儿陪着，心情特别好！
女儿说起来差不多有四年，没有下过水游过泳了。女儿的游泳技术，还是上小学之前，在电厂游泳馆学会的呢。女儿上一年级之前的那个夏天，在游泳馆学了一个月的时间。当时初级班和提高班连上，从此之后扔水里就不用管了。
好久没有游过泳的女儿，游起泳来动作还有点小时候的样子呢，孩子小时候学习的游泳技能，还是能够沉淀下来的。家中有小宝贝的，游泳真的可以从小学起来，小孩子们学得快，掌握的也快，而且还不忘。长大之后还能随用随有，这是一项小朋友值得学习的技能。
让我去室外游冬泳，我还是接受不了的，自己也做不到。所以我特别佩服那些能够去河里游冬泳的爱好者们，他们太厉害了，没想到前天的视频当中，我看到了一群更厉害的人！他们是一群最可爱的人。
近日山东威海，有一群武警战士们在进行雪地抗寒训练。只见他们一个个身穿迷彩裤，上身光着脊梁没穿衣服，在我们穿着穿着羽绒服还觉得冷的季节里，他们的皮肤裸露在寒风凛冽的空气中，个个上身冻得通红。
只见他们像多米诺骨牌一样一个一个轮番做动作，跳起来趴在雪地上，在雪地里匍匐前进，在雪地里整齐划一的做俯卧撑，做着平板支撑……他们的表现帅到家了！
他们上身虽然被冻得通红，你透过他们的喊声，可以看出我们的武警战士气势如虹。看到我们可爱的战士们在雪地里的身影，我也觉得游泳馆的那些温度瞬间不冷了。
今天就去游泳吧，原来的我下水一个小时可以游个不停，现在的我25米的池子只能连续有两圈，就需要休息一下，英雄不提当年勇。
目前我只会游蛙泳和仰泳，自由泳到现在手脚都配合不好，2024你还要把自由泳动作学会娴熟自如。
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