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你贴标签了吗?

你贴标签了吗?

作者: 生活没有最优解 | 来源:发表于2020-05-27 22:43 被阅读0次

很多公众人物往往因为一些极个别的行为被贴上很不友好的标签,轻则给他们带来一下负面情绪,重则会让他们陷入严重的自我怀疑,甚至抑郁到自杀。

在普通人的人际关系中也不乏贴标签的时候。同事不喜欢扎堆凑热闹,你也许给她贴上“不合群”的标签;孩子爱玩,做作业有点慢,你可能就给她贴上“拖延症”的标签……

在人际关系中,贴标签实际上就是道德评判,会给他人带来负面情绪的同时,不利于自己更进一步地了解、靠近他人。

要拒绝贴标签就要学会观察,基于观察进行事实描述,而不是评判。对他人如此,对自己也要如此。

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