1.养成随时记录到清单的习惯
2.用一事专注工作表专注要事
3.一周践行收获写简书
线上学习易效能有三年时间,有很多习惯已经固化,比如给全家做早餐,早睡早起,运动,这次线下课对电子清单日历和项目有更深刻的认识的。
以前日历不会共享每次都是截图发到相关群里,上课回来第二天就把我的日历共享给相关人员。做得好的是:我把日历背后相关信息都有备注,拍图或打字,这样才是完全清空大脑,不用再去记录琐碎的信息。
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工作时间基本在办公室,工作清单习惯用一个专门的本子记录,当天完成。其它事情用件TO DO,
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用项目结合幕布组织完成孩子班级亲子活动,并写报告,这时候体会到叶老师说平时写日记的好处,必要时搬来就用,节省大量的时间。第一次觉得我组织活动高效并有质量,得到年级主任的好评。
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阅读方面一直很难专注,小组晨会里有同学分享固定时间做固定的事情,之后利芳同学教我很多有效阅读方法:.看书前用腹式呼吸,先集中注意力,再用手指阅读法,真的有效,感恩优秀同学的分享。
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希望90天践行中,在清单日历项目和专注力方面有更好的精进。
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