一、收获
1.练字了一个小时，如果认真去做的话可以多练一两个笔画的，今天就练习了两个。
2.阅读教学的电子书，方便笔记，书也不错，可以买纸质版的看了。
3.和同学吃了火锅，聊了一些近况，一路走回来，打了两个电话，不仅消食还联络感情。
4.网上的视频学习都学完了，剩下的一个小课题研究也完成了一半，明天就可以竣工啦。
二、不足
1.练字时边听书边写，正写着同学又发微信给我，感觉自己每次练字时都不能全心全意的去做。
2.晚饭一不小心又吃多了，管不住嘴啊，又该胖了。
3.电子书的确是方便，但是太伤眼睛了，还是要买纸质书籍。
4.这两天睡得太晚了，精神状态不好。
三、反思
今天有点迷糊，不知是还没从听课的反思中清醒过来，还是沉浸在赚外快的小喜悦中，竟然耽误了课间活动，这个毛病以后再不能犯了，做一件事情，认真看好记在心里，时时提醒。
头痛的还是练字的事情，想来还是自己太懒了，缺乏自律性，遇到稍微需要努力的事情就出幺蛾子，所以才会有很多意外的“打扰”，一个半小时的时间可以分解成两个时间段完成。这几天调整生物钟，下周开始早起练字。
最近值得表扬自己，想好了未来的路怎么走，就明确地拒绝了不必要的人和事，不给别人存幻想，也不给自己添麻烦，大家都好做事。该拒绝的时候还是不要怕会不好意思，自己如实告知对方，大部分人还是能理解的，理解不了的人更没必要去费劲交往。
今天把自己听课、读书过程中出现的问题，都记录在手机上，这些都是工作中需要解决的问题，也可以把积累下来的素材做成小课题研究，一举两得的事情，做事还是要不断反思、改进。
四、践行
1.练字啊，坚持做好。
2.少吃饭，多运动。
3坚持做好自己，不能委屈自己。
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