第一、能打无痛就打无痛，生产时的宫缩真的不是一般的疼，相当于断了9根肋骨，在孕期期间，可以自己在家做呼吸训练。
第二、控制孕期体重，这个非常重要，孕期期间正常饮食，营养均衡。这样就不容易得妊娠高血压糖尿病。而且胎儿太大不好生，超过8斤就是巨大儿了，大概率就要就剖宫产了。再有就是体重太重容易长妊娠纹，妊娠纹现在的科学技术下只能是淡化而不能完全地消除，所以爱美的女生要注意了。怀孕期间水果也要适量，糖分太高也容易长肉。唉，做人真难，做女人更难。
第三、提前学习新生儿护理知识，经济条件允许的情况下可以去月子中心或者请一个靠谱的月嫂。新生儿真的会让你手忙脚乱，不知所措，更何况你还刚生完孩子还很虚弱。这时候能有人帮你照顾好孩子，你能轻松很多。
先想到这些，以后想到再补哦
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