本周作业:瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽），家人重要（出门时拥抱一下家人），工作重要，社会关系重要、、、、、、，带着觉知，要什么，让别人得到什么？停止死亡，能不能停止死亡取决于我们能否帮助别人停止死亡，瑜伽也是空性的，只有种种子才能停止死亡，比如每天检查作业，每天叫醒大家瑜伽等都是帮别人停止死亡。
自己的生命程序:健康，财富，关系
健康:每天早晨瑜伽开启我们的生命仪式，准时加入视频，每天浏览大家的作业，每个动作带着觉知气在中脉。回向给自己的心脏恢复到最佳状态，不再憋气。近期一直素食，帮助家人一起素食，和好朋友们一起分享素食的好处，为他们带去健康，回向给自己身体健康。非常随喜明珠学堂的全体老师带着孩子们去新湖放生，到广场喂鸽子，种下健康的种子。
财富:确定的财富目标，每天有意识地种财富的种子，帮助别人成交晚上做咖啡冥想回向给自己成交。抽时间合给新学学员讲计划。昨天和团队家人商量确定每个月固定给父母存上500元，每天都往感恩盒子里放钱。
感恩冯老师的教导，感恩家人的支持，所有的感恩回向给璐璐越来越智慧。
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