【睡眠日志】2019/2/1
一、感恩感悟三件事:
上床睡觉前花10到15分钟填写。
1、上班的路很拥挤,临近春节很多车,最近发现很多结婚的,闺蜜结婚没有过去发了一个红包。再看到结婚的场景还是由衷祝福,相信爱情,感恩所有美好的相知相爱相守!
2、中午看到信息先生说阿宝拉肚子了,有点担心,打电话在玩也没有接听。发现自己越来越在乎她,对她的爱更加浓厚!反想每个父母不都是这样深爱自己的孩子,感谢父母,明天回家又可以看到他们开心。
3、和店内员工沟通问题,一味地解释给出似乎很合理的理由,终究让我觉得不是很好的借口!工作中失误和没有完成工作去想办法解决问题并改正不是推卸和抱怨!态度很重要。
二、用1到10打分范围给你一天打分,再来填写后面的五个问题。
1、总体成就:8分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何?
答:睡眠不错今天
3、今天任务最出色的部分是什么?
答:走路超过一万
4、最困难的部分是什么(如果有的话)?
答:没有
5、你觉得可以做哪些改善?
答:高跟鞋太高了走路很累晚上泡脚缓解
6、明天有什么让你兴奋的事情?
答:回家接老弟
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