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活在最幸福的时刻中——读《被讨厌的勇气》所感

活在最幸福的时刻中——读《被讨厌的勇气》所感

作者: 知北老师 | 来源:发表于2021-02-14 12:22 被阅读0次

新年伊始,在足够盘点过去一年的经历后,不管是成功的喜悦,还是失败的忏悔,都可能会化为一股未来的力量,就是以后的目标和规划。做事谋始的智慧在此尤为重要,但是,有一个前提,可能大家一时还不能体会到,我说的是“勇气”二字,这是最为重要的领导力的素养之一,是每个人实现新年已经孕育好的理想的关键要素。

我想,这需要打开自我的枷锁,解放自己的心灵,怎么办呢?《被讨厌的勇气》一书跃入眼帘,便翻阅数次,身受阿德勒的观点触动,只好屈服了,就携“勇气”伴随未来吧。

如何让“勇气”从复杂的心底冒出来,从各种束缚中解脱出来,让人重获心灵自由。也许对我说,一定是今年最严酷的挑战,也是必须要最为尽力尽心的事情。

我们习惯的思维,喜欢遇到挫败先找原因。比如我们学生的成绩,有些人会说是原生家庭导致的;有些人会说是运气不好;有些人会说是环境、制度、遇到的人……

这些原因都是在自己营造的主观世界中诞生的,是我们自己赋予经历的意义,与过去、他人、环境等没有多少关系。之所以觉得不幸,是我们缺乏“勇气”,缺乏面对自己不足、敢于承认错误的“勇气”。这里,我们需要的“勇气”,首先是要从被动的心态,变成主动的选择。改变自己从别人那里寻找答案的习惯,要知道,任何问题的答案需要我们自己寻找。这是真理。

我们有时会感到莫名明奇妙的烦恼,这是为什么呢?原来很多烦恼是因为把自己和别人的“人生课题”没有分开。明智的家长都知道,如果孩子选择“不学习”,由这个决断带来的后果最终的承担者是孩子。这就需要跟孩子说明,学习是他自己的课题,在孩子没有求助的时候不可以指手画脚,妄加干涉。

如果把别人的课题看成自己的课题,没有了边界,刻意以自己为中心,意味着已经失去了自我。丢开别人的课题,划清界限,建立边界感,会让人际关系变得简单。当然,自己的课题也最好不要被别人任意指点。

新学年,“信任”一词也是在我脑海里比较活跃的字眼,如想实现,很显然需要进行课题分离,不带任何条件,不带任何期望、回报的“信任”才是真的“信任”。“信任”别人是你的课题,然而,如何对待你的“信任”是别人的课题。这也是真理。

这些都让其顺其自然吧,不可过于在意。在意别人的看法,满足他人的期待,寻求别人的认可,对认可的追求,便扼杀了自由。每个人都是独立的个体,都会对自己的选择承担后果。管住自己那颗“喜欢为别人操心”的心,把焦点更多地拉回到当下的自己身上,把对自己的执着变成对他人的关心。

为了维护好人际关系,不得罪人,没有勇气提出反对朋友的意见。这曾是我的处事原则。但是,另一种原则开始慢慢占据重要位置:要有勇气提出反对的意见,不迁就一些不当的言行。可以深入想想,如果因为你的反对就能崩塌的关系,那么这样的关系一开始就没有必要缔结。也不要固执于眼前的小共同体,还有更多的大范围的共同体。这种思维模式的构建,彻底打开了我的心结。

“价值”一直是我心仪的词汇,今后人与人之间讲究的是规则。传统社会的关系网已经被不断撕裂,以价值分配为关系、新的链接正在形成,每个人都是一个节点,进行价值传输。而你所处的地位和层级,是由你所带来的价值决定的。当人人都在讲规则,道德自然就会兴起。

当我们能够认为“我能够对他人做出贡献”就会让自己产生价值感,同时也会有更多的勇气,自己赋予自己各种价值。

不应该将自己跟任何人相比,就把他看作自己,对他的存在心怀喜悦与感激,不要按照理想的样子去给任何人扣分,而是从零点出发。这样,他人的价值感自然很高。

学会自我接纳,不带评判,全然的接纳不完美的自己;学会信赖,在相信他人的时候不附加任何条件;学会贡献,不要期待别人先付出。

人生是连续的刹那,过去发生了什么,未来会如何,都不是“此时此刻”要考虑的问题。今刻起,专注觉察到当下的自己,自己的呼吸、思想、欢喜、学习、体验等等,我已经活在了最幸福的时刻中了。

最相信这句话:如果我改变,世界就改变!

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