一对一私教体验

一对一私教体验

好的，一如我下午时候所说，下午我因为要去一个陌生的地方，而且是我自己要去的，但我内心十分的紧张，惶恐，因为去一个陌生地方，不管怎样多算是一个小的挑战。那我记得之前我有一个心理方面的老师他告诉我不要想太多，你只要决定了你就去做，到时候你自己会知道怎么去接下来表现的。这句话是他带给我最有用最正确的一句话了。

但是我又是一个去到现场的表现会比平时还要差的人，所以我很担心。只是做一些运动，对别人来说可能很简单，去健身馆可能就像去菜市场一样，但是体育是我不擅长的运动也是我不会经常做的事情那么突然要去一个健身馆，而且一对一的方式，我要把所有的缺点暴露给对方，而且对方怎样的人还不知道……这就是我有很多介意和思考的地方。

我在网上搜了很多励志的话，但我知道励志的话真的是塑料鸡汤，它能鼓舞你的地方太少了，它能鼓舞的，只是说这句话的人。我对自己的鼓舞就只有那个心里老师告诉我的那一句。也还不足以抵抗忧虑，焦虑。

因为时间久了，我对期望的东西，可能期望值不会太大我只希望失望值不要太大。我看了那些励志的话，然后把它整理起来。但我的紧张是一路伴随的，这也是我已经预料到并且已经习惯的一种表现了，紧张到想上厕所，紧张到想后退，想退缩。但我也想看看我去了之后回来，会有什么变化，我好像有点想知道，去了回来以后晚上的我会写些什么？那现在就是我写这些的时间了。

我在去的路上最后，我也很清楚明白的知道，并且告诉自己哦，我去后回来以后还都是我自己，不会有什么变化。一如我所想，事情也就是如此。

我去一个陌生的地方可能因为心态的原因吧，总是觉得很多事情都不顺，我查好了地址，然后可能突然在路上就发现这个地址的导航导的不对，莫名其妙，我又得重新找路。这就很不顺利了，这也是我预料到的，只要心情不好或者我很紧张，焦虑，我担心这个事，它就会出现五花八门的情况。实际上也正是这样，我去的那个地方导航给我导的路居然走了一个C字，也就是说我绕了一个长方形的三条边，实际上只需要走这个长方体形的一条边就够了，真的很搞笑。我在路上一直在想自己真的是一个路痴，真的很希望别人告诉我，出了地铁口之后你告诉我去左转还是右转就好了。我不顺的时候，地图看不懂，导航看不懂，我开了三个软件来帮我找那个地方，最后只能劝自己镇定下来，看清楚地图。索性我找到了，之后就会比较顺利了。

而且，我去的这个第一次体验课，并不是我在网上看到的那个体验项目里面内容这么复杂，因为我特别害怕我要站到一个半球上面去用另一只脚踢，让球绕自己转一圈。我觉得我控制不了。里面大部分的动作都是需要平衡的，我觉得在别人目光之下，我真的做不到，我会做的很难看。索性后来实际动作就只是抬腿，踢腿，还有深蹲，腹部受力这样子的动作，都比较简单，我坚持不了的话，那个小姐姐就会让我先休息一下，而且要说的是，我选这个有小姐姐开的地方，真的会让我放松很多。

我跟她一起做动作，坐了大概20分钟哦，一对一的方式，她和我同时站在一大片镜子前面，站在瑜伽垫上面。她看着我，然后我看着镜子里的她，同时也可以观察自己的动作。我做了一个很好玩的，就是像蛤蟆功一样的动作，挺好玩的，但是也挺累的，因为我的右胳膊比较受损，所以支撑力不足。还有大腿，大腿也是受不到力的感觉，自己身体很僵硬。记得家人说我大腿很轴，其实是很软很没有支撑力的，用不上力的。简单的20分钟就伴随着有一点尴尬，看自己的动作，还有自己的身形和教练相比的惭愧，或者可以说有点点自卑的，再慢慢的往一个适应自然的方向上去，就这样20分钟过去了。

然后走出来回家，就是现在我晚上在写这篇日记。我想说，的确去了之前和去了之后的都是我。我不会因为这一件小事有太大的变化。我的担心和忧虑，在我之前都能感受得到。我也知道我回到家以后就会轻松很多。

我期望我还是记住那句话那个心理老师告诉我的话，就是，你决定要去做这件事了你就去做就好了，剩下的你的身体会帮你完成。虽然我在当场的表现力真的可能会很差。但是你硬着头皮去做吧，你去做的话，总会有所收获，总会有所经验的积累，这样你就会朝着那一个好的方向，以察觉不出的速度往前面去走，方向是对的，就不怕没有转变。