宝宝辅食分享7《补脾止泻粥》
苹果用盐搓洗,然后用流动水冲洗干净,切开去芯,苹果切小丁。
分别将胡萝卜切小丁,铁棍山药切小丁。
奶锅中依次倒入洗净的大米、胡萝卜丁、铁棍山药丁、苹果丁。
再倒入1000毫升清水。
大火煮20分钟,就可以出锅啦!
葆婴妈妈小贴士:
补脾止泻粥,最适合在宝宝腹泻期间吃,用带皮的苹果制件,它里面含大量的“鞣酸”,能使肠道收敛,减少水分流失,从而起到止泻的功效,另外加入了健脾养胃的山药,在止泻的同时,山药中的粘液蛋白能保护肠胃,给宝宝双倍的呵护!
宝宝辅食7补脾止泻粥
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