自从我开始去健身房,天天快乐的跟巡山的小钻风似的。
这次算是三进宫了,前两次不仅不成功,健身房还跑了。这次终于变谨慎了,只报了一年卡,也没报私教课。主要跟着小火车练,她给我制定训练计划,指导我动作。
而我也明白了,慢即是快。一个动作一个动作的,不要变形。不要急,不要在意重量,新手冒进不仅会受伤,还会打击积极性。
这个似乎和抄经有点像,一个字一个字写,不想下一个字是什么,不想什么时候写完。也和看书很像,看书不是要赶紧看完,而是享受过程,不要想还有多少页才看完,不要想还有什么书等着我看。
知识很多,得到很少。所以,不急。
网友评论