从容平和，方可享受秋之丰硕

“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

听老师讲课，越听越感觉自己的无知，知识上的贫乏，还有生活常识的贫穷，更有精神上的胆怯和对自然的敬畏。秋天，是淡定平和从容的时季，这时要学会收，不让外界的急煞之气冲到自己，早睡早起，不被城市的灯光所迷惑，如鸟雀一样自然安眠，如此才会让精神安定，收敛自己的心神，要多吃梨，让肺清亮，让呼吸顺畅。

这是自然之理，亦是常识之道，我常惊悚的想，我们这群任性恣为的人类，不懂着规律，盲目的做事，我们是不是都会受以天地自然的惩罚？不止是自身的不适，还应该有自然的灾害吧。凡事皆如此，不循自然之规，终会受到惩罚。