癌症的预防 2019年元月16日周三

    癌症的预防是今天晚上国学讲座的内容，由范仲淹的51代传人讲授。

  其主要意思就是，调整自己，简约，尽量不吃药做自己身体的主宰，别把自己的健康交给医生。任何的药物都会破坏身体内部自己的平衡。保健品泛滥，大补之过。机体都会有自我调节机制，不要过分依赖药物。低廉的物质，过高质量的生活。

    我的理解:没心没肺的活着，憨吃迷糊睡。不要没事找事。自己的身体哪里不舒服，自己最清楚，别总用各种现代化的仪器不停的查来查去。

      不定期的清理一下自己心里的垃圾，把让你不愉快的、不舒服的、碍眼的、烦心的都从自己的心里彻底删除，把不良的情绪格式化，不在心里留下一丝划痕。心大量宽，宰相肚里能撑船。不浮躁不急躁不暴躁不焦躁，让自己很淡然、很平静。

    睡前原谅一切，醒来一切美好。