001 人和动物最大区别就是，信息的处理能力
人和动物最主要的区别其实就是对于信息的处理能力。动物的话主要就是依靠原始的本能去处理各种各样的接收到的信息。而我们人类的话，就会运用自己的思考能力去处理各种各样的信息。
002 任何一个性格特点都有好和坏两面性
我们每一个人的每一个优点，其实也是一个缺点，善良是一种美德，但是过于善良的人就容易成为烂好人。负面情绪对很多人来说都是一种负面的东西，但是没有负面情绪我们就无法识别危险也活的没有动力。攻击性很强的人，非常惹人讨厌，但是这种人也是生命力非常旺盛的人。因此没有一个性格特点是绝对的好或绝对的坏。
003 每个人的成长应该首先是接纳自我，
然后才是不断的挑战自我，突破自我。
我们每个人的成长不是说，去追求一些自己身上根本没有的特质。例如一个非常非常内向的人希望变自己变成一个非常外向的人。这样你就会活得非常的痛苦。我们要做的不是变成别人。我们真正要做的是要成为你自己。你要认识到自己的长处是什么？自己的缺点是什么？
你首先要做的就是全然的接纳自己，
在这个基础上去，不断的努力。只要全然的接纳了自己，你才能真正的去发现自己的天赋是什么。这样你才能，把自己的天赋变成自己优势。
这样你的努力才有意义，并且你努力起来的话，就会感觉到得心应手。这样才能真正的打造自己的独特的竞争力。
其次，你要不断的挑战自我。
具体来说就是在精进那本书里面所说的。你要找到自己的天赋之后，不断的去进行刻意练习。换句话说就是不断的为自己设计有必要难度的挑战。通过不断的去挑战，让自己拥有核心竞争力。
最后，我们要不断突破自我。
在这个时候，你不想挑战自我的话。你也就可以直接放弃了。因为我们每个人都有自己的缺点，我们没必要做到十全十美。
如果你还想继续挑战的话，那么我们就可以去做一些自己不擅长的事。这个时候因为我们前面已经有了很大的自信，因此，即使这次挑战失败了我们也不会感到灰心丧气。
004 所谓的爱就是能够表达自己的感受，理解别人的感受。
我们每个人的情绪和感受其实对于我们每每个人来说都非常重要，我们一定要去重视自己的感受，要学会表达自己的感受，同时也能去体会别人的感受，这样我们才会有共情的能力，所谓的共情，本质上就是能够体会别人的感受
005 在职场合作决策时候，我们忽视自己的感受是迫不得已，千万不要把他当成一种常态。
在职场和做决策的时候，我们为了所谓的高效率我们要去学着忽视自己的感受，但是，我们一定要明白，这只是特殊情况。我们所作出的特殊的决策，不要把忽视自己的感受当成一种常态。
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