《我和我的祖国》据说已破10亿票房，打开微博，发现几乎都是在说《我和我的祖国》这部电影的，而我却注意到了一个关于杜江的视频。
《我和我的祖国》中杜江饰演了一位升旗手，就是在97香港回归时那位升上香港第一面国旗的升旗手，杜江为了饰演好这位中国仪仗队第一扛把子，也着实下了一番功夫。到三军仪仗队与新兵一起训练，没有作秀，站军姿、踢正步，实打实得把升旗手的日常训练当作功课来练。
这也不是我第一次看到杜江这么拼了，上一次是为了饰演《红海行动》，为了更贴合形象，他开始健身，愣是把体脂练到了6%，而正常健身男人的体脂是15%-18%。最后能成功的人，都是对自己狠的人。
没有人能随随便便成功，机会只给努力的人，不对自己狠一点，怎么能激发出最大的潜力？有多少在年初大喊要减重的人，到了年底还依旧是原先的体重？又有多少定下了豪迈的目标，结果只坚持了几天就坚持不下去了？今天想着，只偷懒一点可能不要紧，明天就会又想这样做，每次都是自己安慰自己没关系，结果离别人的距离越来越大。
就像我自己一样，原本想坚持日更，结果今天只是第7天，就不想再继续写下去了，原本定下国庆节最少要写2篇文章，今天已经是第4天了，一个字也没有写，节前定的计划，现在来看，变成了自己的笑话。其实，坚持只在一念间，当拿起手机的时候，也在想着，只看一小会，结果刷了一个小时。本来想着今天一定要听一节视频课，结果打开电脑就去浏览网页去了。
自律，是一个长远的课题，克服自身的懒病，就要在那一念起时，把自己坚持的正念拨到正确的位置。有时候，还真得要对自己下手狠一些。
如何对自己下狠手？一定要把自己的目标大声说出来，让所有人都知道，并让大家监督，目标只有说出来，写下来，才会在心中有一种仪式感，在人尽皆知的环境下，如果你没有坚持，面子上也过不去。另外，如果没有强大的意志力，只能割肉。找一个要好的朋友，告诉他你的目标，先给他300元，每天定期向朋友打卡，打卡一天让朋友发你10元红包，坚持30天后，再一次循环。30天中，如果中断，钱就归朋友所有。
坚持是一件很难的事，任何事情想要形成习惯，都要坚持去做，而在坚持这件事上，没有捷径，只有对自己狠一些，才能坚持下去。
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