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第一天上班被气到要炸毛，怎么办呀，五行缺火么，太难了。气死了，心里又各种不想干等等开始排山倒海的涌动着。微信编辑着想发，我一点都不好说话，你们别惹我的警告。唉，总之总之就是一团很大很大的火。

愤怒是需要，愤怒是必须哀悼，愤怒是要看我自己能为自己做点啥。即使这么说，我理智也很难在线起来。今天的练习是我不是这个世界的受害者，可TM的我太是了，简直就是被按住的那个受害者。我对自己有一堆秘而不宣的愤怒，很大的愤怒，而这些都是他们造成的，只要他们改变我就不至于这样了，我就好了。

如果他们当初给我更好的平台，我就不用容忍现在的碌碌无为。如果他们什么都做得好好的，我就没有客户和我啰嗦那么多。如果他们效率高一些，我就不至于还有这么多的琐事缠身，所以都怪他们。都是他们不好，导致这些，所以只要吼回去，只要他们改了我就没问题了我就好了。

我所有的未来的恐惧，恐惧存在的不确定和接下来的恐惧都是他们造成的。而这种对不确定的恐惧和不接纳，只能让我潜意识去抓到可以怪罪的人，以让自己一直处于不败之地。似乎我有人怪了，自己就好了，我好你不好，至少可以暂时摆脱下你好我不好的感觉。对于拉对方下水，我不好你不好这个我还没有太大兴趣，而到我好你好还是需要时间。

算了，爱当受害者就当。