帮助孩子走出焦虑，父母怎么做？

作为父母，应该从以下2个方面帮助孩子正确的面对焦虑，走出焦虑的阴霾

1)找到孩子焦虑的原因

当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，不要过分的指责孩子，鼓励孩子表达出内心真实的感受后，在跟孩子解释或处理问题，从根本上帮助孩子消除顾虑和紧张的情绪。

2)营造良好的家庭氛围

父母应该为孩子营造一个温馨、和睦、踏实、拥有安全感的家，父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领，让孩子能够时刻感受到父母的关爱。焦虑的孩子往往拥有一颗易碎玻璃般的心，家里一有点风吹草动，会使其不安，造成情绪的波动。