23岁的姑娘seana
在她开始行动之前，她是这个样子
是不是感觉很熟悉？？？
什么叫练到想哭
但这一切还远远不够
习惯了运动的她，不断变化训练难度
曾经感觉比登天还难的卷腹，现在做的轻轻松松
还记得那个挂都挂不住的她么？
HIIT五分钟，做过的人都知道有多累
但她已经可以完成了
十四周，是时候检验成果了！
OMG ! 是不是惊呆了？
感觉脸都变美了有没有？！
以前胖的时候
可没见seana这样笑过
seana借自己的减肥经历
对那些和她一样的女孩子们说
我能做到，你们也一定能做到！
健身最怕的就是从来没有开始
用一堆一堆的理由来麻痹自己放弃
只有你跨出第一步，坚持下去！
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