20181224—20181230周得到
〈37周〉
文｜过云雨
壹｜宅
原本以为宅是一种懒的表现，但是得到音频，为我更新了新的认知。
宅男们是在家里在各种任务、视频中切换，停不下来时间放空，思考社会关系，所以他们在忙碌中没有暂时的放空，少了机会思考，也渐渐失去了与别人建立关系的需要。
这打破了我们每分每秒都要珍惜时间的认知，有时候让自己停下来，冥想一下，放松并放松自己也是蛮好的关系思考维护方式。
（20181224）
贰｜意义
今天是圣诞节，但是在我心目中从来没有节日的概念。
我不太喜欢过节日，特别是西方的节日。
觉得跟自己没有多大关系，更觉得只要每天都活得有意义了，不用节日来附加意义。
与其想怎么过每个节日，不如想想怎么过好每一天。
（20181225）
叁｜累
有时候付出很多，收不到回报就算了，还会有反效果。
最近代班的六年级，就给我类似感受。
很用心地去做每一件事，却因为一件无关紧要的事被投诉了，说不难过是假的。
难过也不能解决一切难题，我能做的就是诉说、反省，也许自己的过度尽责并非别人想要的效果。
学生想要放松，我却恰行反道，他不称心满意之下，和同学们商讨对策，合力将了我一军。
顿时让我感觉人性的悲凉，原来一切的付出都是徒劳。
心累又痛，昨晚没忍住，哭了好几次，也许哭的是自己内心的难受、委屈，感慨最近的困境。
（20181226）
肆｜恢复
今日开始恢复原状，重新回到自己的班级，整理、打扫卫生、整顿班风。
虽然有点累，但是觉得心情在慢慢变好，因为忧虑的事情正在进行中。
因为不用对未来的事有所忧虑，最近要学会平静地对待万事万物。
谢谢同事的回归，请吃了大餐，又带来了好消息，可以心无旁骛地顾好自己的班级。
（20181227）
伍｜乱
刚回归班里，觉得哪里都很乱，孩子的心情也很烦躁，自己身体不舒服，更加重了内心的焦虑和烦躁感。
无能为力的感觉，让我觉得压力山大，自己很想去做，却什么都做不来的难受，可想而知。
有时候停下来，会觉得自己想太多，没必要给自己设置过高的目标，因为实现起来很难，做不到的难受又会加重内心的压力。
（20181228）
陆｜病痛缠身
今天早上起床，身体酸痛，各处发出强烈的信号，告诉我身体很不舒服。
但是在寻医问药将近2个月后，病情反反复复，我也觉得很痛苦。
中药、艾灸、擦药油、药贴天天不离身，身上的味道浓烈得像个老太太。
各种努力都做过了，但是依旧全身酸痛，病痛像是逃窜的动物，在身上每个角落躲藏，一天一处地方疼痛，而今天更是严重，全身酸痛，手都张不开。
这种痛提醒着我要好好锻炼，也提醒我要健康作息，更提醒我身体健康堪忧。
一定要重视自己的身体，不然其他都是空谈。
（20181229）
柒｜视觉笔记
惊艳于妖妈妈的视觉笔记，到自己动手去画，现在只有第三幅。
主要是今天心急，就把一幅画给画残了。
所以在有时间的情况下，就要极力补救。
到货的水彩笔，让我觉得画起画来如有神助，果真应了那句话“工欲善其事，必先利其器”。
最好的仪式感，就是配备了应该有的武器，然后就立即去画。
虽然画得还差强人意，但是我却很满足，因为我开始动手去画，真心对待，学习一门新技艺的感觉让我觉得兴奋，为自己赋能的感觉太美好了。
感谢妖妈妈的免费教学，才有机会让我接触到视觉笔记，挖掘自己的各种可能性。
努力学习的感觉太棒了，谢谢老铁们的付出，我会继续努力。
亲手制作视觉笔记
（20181230）
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