自愈能力真的是我们在生活中需要修炼的一种能力，不知道看到这篇文章的打工人们，你们在面对困难和决定的时候是怎么样的处事方式，是找朋友倾诉也好，还是去抽烟喝酒，做自我的颓废也好。
自愈的原因—就是不要去打扰别人
我今天要和大家聊的就是自愈能力，自愈能力从字面来说真的很好理解，就是自己治愈自己。
因为不管是在职场中还是在生活中，多，或多或少会遇到一些磕磕绊绊的事情，很多时候，没有办法去找身边人进行倾诉，那么就只有我们自己消化，自己治愈了。
我之前在生活中遇到一些磕磕绊绊的事情，都会找周围的朋友去倾诉。去吐槽。但是时间一长了，就会或多或少打扰到别人的生活。而且也没有人愿意一直听你去吐槽一些负能量的东西。这种东西是真的非常影响人的情绪的。
其实我个人认为，最顶级的自愈能力，就是自己消化所有的负面情绪，而不去打扰旁人。但是很多人都做不到这点，包括我自己可能遇到一些事情的时候，是真的做不到这种自愈的一个状态。更多的是找周边的人提醒倾诉。但是这个是真的会打扰到别人。
自愈的方法
因为我是那种说得比较多的人，所以在这里就没有什么好的方法和各位分享。
我自己其实我尝试过很多办法，比如说看书。喝酒，抽烟这些东西我都有尝试过，但是真的没有什么用。
我在这里只是想提醒各位一句。培养自己的自愈能力，有的时候真的是非常重要的。可以不去打扰周边的人，就可以自己消化一些不好的情绪。
最后今天这篇文章真的是有一点点的废话。但是我真的只是想告诉大家，培养自愈能力真的很重要。
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