“学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难收。”修行也是这样，不精进就会退转。
先是因为大宝征兵入伍的事情，反反复复不顺畅让人心乱，接着是身体抱恙，然后是国庆朋友聚会，所以就没有坚持每天的静坐冥想。
第一天没有静坐时，心里安慰自己明天补上。第二天没有静坐时，心里产生了一点愧疚感，第三天没有静坐时，就为自己找了一堆的理由开脱。之后，似乎就慢慢习以为常了。
当我再次从周老师群里的文友和老师们精进修行中吸收了能量，准备开始继续静坐时，才发现自己浑身不自在，有身体上的疼痛感，也有心里莫名的烦躁感，总之不能安然进入静坐状态，只坐了二十来分钟，就关掉了音乐。
差不多一周之后，我才又找到了感觉，进入了那种宁静、安详的状态。为了提醒自己以后精进，提醒自己松懈就会退转，所以把《红色之光》课程多习修了一个星期。
我发现那广阔无垠的宁静就像一个磁场，慢慢地磁化我的身体、意识、器官组织，甚至每个细胞。我找不到了我，也找不到了我之外的你和他。
或许那就是解脱，就是永恒。
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