现在胃病在生活中算是几率比较高的肠胃疾病，这种问题常见症状就是打嗝和反酸。胃部疾病大多是饮食问题引起的，所以在生活中一定要注意饮食和生活习惯的调整。那么，打嗝反酸一般是什么原因引起的呢?
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一、首先，我们要排除反酸打嗝的诱因
如果吃饭的时候生气、伤心、紧张;或者吃得太快、太多，就会出现反酸、打嗝。这是因为大脑皮层长期处于压力下，不能很好地调节植物神经，反酸、打嗝就反复出现了。
其次，我们要知道反酸、打嗝是怎么回事儿?
医生认为，反酸、打嗝因为胃气不降，胃气上逆。医术上说，“胃主通降，以通为和，以降为顺”。所以，想办法“降胃气”是叫停反酸、打嗝的关键。
二、打嗝反酸可能是以下原因造成的：
1.肠胃疾病----胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等疾病都可促使胃酸增加。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。
2.饮食不当----饮食不规律、吃东西太快或者过饱，还有就是吃一些生冷的食物，这样很容易使用肠胃感到不适，尤其是在生冷食物的刺激下，肠胃的平衡就会打破，使得膈肌里面出现太多气体没有办法排出体外，导致打嗝的情况出现。
3.精神压力过大----工作和生活压力大、精神紧张、情绪不佳、过度疲劳的时候就会导致肠胃紊乱，肠胃紊乱就会影响胃酸分泌，导致胃酸增多。
4.外周性病变导致----经常打嗝除了中枢性神经问题能够引起之后，外周性病因也是可以导致打嗝的，当中以膈肌本身病变或者周围器官病变疾病有关。例如膈肌肿瘤、或者肺炎、食管裂孔疝等等。
三、打嗝反酸的总结为以下两步骤可以按照以下方法治疗:
1. 可能患有胃病
胃胀是指患者感到胃肿胀并且外观充实的状况。它可伴有胃痉挛、恶心、呕吐等临床表现。从这个角度来看，可能有胃病。建议少吃辛辣的、刺激性食物。养成良好的膳食、卫生习惯。
2.可能是消化不良引起的 多半是由于感冒或长期不良饮食，一定要注意饮食和保暖。口服乳酸菌片或整肠生，多喝温水;
饮食必须定时，进食营养丰富的易消化食物，避免发冷和辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟，吃更多新鲜蔬菜和水果，保暖，避免感冒，特别是腹部。
温馨提示：
胃肠疾病久拖不医，易引起多种并发症，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，应尽快进行胃肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
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