这是一本从底层逻辑，诠释开启自我改变原动力的一本好书。之前已读过电子版，认为可以2刷3刷，于是便买了纸质版。
这本书适合那些缺乏耐心，急于求成，极度焦虑的人，暂时缺少人生目标，过得浑浑噩噩的人，想变好，但只知道靠毅力苦苦支撑的人，想掌握学习方法，提高学习成绩的人，想了解底层成长规律，主动创造成就的人。
*去做总比不做好开始总比放弃强。
或许我们并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困乏不已。
没有大脑，我们什么都不是，有大脑但不了解他，就只能凭模糊的感觉生活，而那样的生活通常不是我们想要的。
从大脑开始重新认识自己，让我们再进化一次。
人每次发生转变，总是思维先发生改变，思维决定了你的行动。
要改变我们的思维，就需要大量的输入，输入的最便捷途径便是读书，读书是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。
习惯之所以难以改变，就是因为他是自我巩固的，越用越强 越强越用，要想从既有的习惯中跳出来最好的方法，不是依靠自制力，而是依靠知识，因为单纯的依靠自制力是非常痛苦的事，但知识可以让我们轻松产生新的认知和选择。
成长是克服天性的过程，立足长远，主动走出舒适区，抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择，保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的”无用之事”。
急于求成，想同时做很多事，避难趋易享，不怎么努力就立即看到结果，这是焦虑真正的根源。
目前我现在就处于这个阶段，想多阅读提升写作，可是又想多做题提高正确率，这两项都是非常费时间的事情，有时候难以取舍。
道理都懂，那么怎么才能真正的提升自己的能力和保持耐心。他涉及面太.广，自己对目标的重要性和紧急性，以及你自己自身的时间管理，完成度有多少？
对自己目前处于的这个平台期进行巩固，虽然进步缓慢，但它也是在逐步上升阶段，一定要坚持住，将目光放长远，得耐心者得天下。
让自己始终处于舒适区的边缘，慢慢拉伸，扩大拉伸区。面对困难主动改变视角，赋予行动的意义，看到的维度越多，耐心就会越强。
比如当我们清楚了阅读的本质和意义，就可能放下手机，主动拿起书本，当我们明白了深度学习的意义，就可能放弃听书数独转而开始精读和输出，当我们明白了运动真正的好处，就可能告别慵懒主动坚持锻炼。总之要想办法看清那些想做之事的意义和好处。
一起吧，让我们用大脑重新认识自己，摆脱焦虑，将眼光放的长远，学会延迟满足变对抗为沟通，摆脱舒适区，在舒适区的边缘拉伸，提升自己！
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