怎样获得被爱？

我们人生的每个阶段都希望获得无条件的爱，比如未成年的孩子想获得父母无条件的疼爱，成年人想获得伴侣无条件的宠爱，老年人想获得子女无条件的关心。但是任何关系的本质其实是一场合作，也就是相互满足需求且价值交换的过程。当你拥有被爱的条件越多，获得被爱的机会就越多。

所以当一个人抱怨自己不被爱却极度渴望爱时，应该思考下怎样才能满足其他人更多的需求，怎样投资让自己变得更有价值，而不是一直沉溺于这种情绪里，给自己造成越来越多的困扰。

我与他人建立关系，而我是主导者，那我希望得到什么，我就要用身体、用生活去展现什么，我希望得到爱，我就要展现爱。

我们能给他人提供什么价值呢？无非就是精神与物质的满足。物质上，首先提高自己挣钱的能力，有能力给予他人物质上的需求。精神上，保持高价值且平稳的情绪，即向对方输出积极情绪的能力，关注积极面和善意并提供认可，同时帮助处理负面情绪，感知对方的共情力以便整合不一致。