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放假后的无所适从

放假后的无所适从

作者: 自冉美 | 来源:发表于2021-02-07 21:08 被阅读0次

自从放假,在不经意间,自己最为宝贵的时间精力大半都被滑个视频,翻个信息之后不能自拔所耗尽。

没放假之前,觉得因工作没办法做自己喜欢做的事,现在放假了,每日,为周遭琐事和无数的信息所摆布,还是无法依从自己的目标和内心偏好行事。

整好今天看了《管理你的每一天》,这本书围绕人之成功所必备的四大素养进行了独到论述,即如何制定牢不可破的日常规划,在纷扰的世界里找到注意力,驾驭你的工作工具,磨炼创造性思维。

关于如何制定牢不可破的日常规划?很有感触。

对于如何、何时以及何地动手做事,是我们在将想法付诸实践时所要考虑的最重要的因素。

如果想创造有价值的东西,为形成有效的日常规划,请分清楚你需要做的事和你想做的事。

生活中必须做的事和想做的事之间有一个灰色地带。一不小心,这个地带就会被邮件、刷视频、他人提出的要求等等充斥,于是,自己就没有时间去做自己认为重要的事。

我目前的状态就是被这灰色地带淹没,那如何制定牢不可破的日常规划呢?

首先把创造性工作放首位,被动性工作放其次。即被动性的“待办事”“回复性工作”(如回复电子邮件等)置于其后处理。

其次是重视固定工作频率和固定的工作环境或氛围。前期可以刻意为自己营造到时到点的做事的自动化反应。

最后是每天都留点时间独处。用以观察自己不好的习惯和思维过程,让内心平静一会儿。即使每天只留出20分钟到1小时时间来独处,可以冥想、散步、充电等,我们一定能从中得到惊人的收获。

2021年的计划,划分成一个个小目标、小任务是要不间断地践行到每一天,持续性才能产生复利。所以不怕慢就怕停,执行2021计划,落实到每一天!加油!

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