2019-03-09

禅说“流动，而不成为”。拥抱各种体验，让一切感受与想法流经身体，不逃离不防御，任其无阻自由流动，但不认同。很多时候，我们以为自己是在一往无前，不断升级打怪，但其实都是在原地打转，重复以前的场景。这就是佛法上的“轮回”。人性是一个变幻无穷的深渊。“你注视深渊时，深渊也注视着你。”认识自己确实不易，难怪古希腊人在德尔菲神庙前刻了这么一句著名的话：认识你自己！冥想专注day 1。