第1199天日进六功
中年养生,重在养心。每天中午小睡一会养心[心],早睡早起,锻炼身体。找到适合自己锻炼身体的方式,贵在坚持,保证睡眠质量。提升身体免疫系统是根本,大家加油起来,一起携手提升拥抱健康的能力和感知幸福的能力……
夏季养生重在“养心”、清燥气!建议收藏! 中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。...
一 娘家母亲 母亲活到80岁去世,之前,从来没有听她老人家说过什么养生。 她嘴里经常提到...
立夏 是农历二十四节气中的第7个节气 夏季的第一个节气 表示盛夏时节的正式开始 今年立夏时间为5月6日 万物至此皆...
一、精神调养 夏三月,从立夏到立秋前,包括立夏,小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物...
今日芒种,盛夏已至,如何养生? 众所周知,夏季养生重在养心。但除了养心,夏季要不要补肾呢? 人们常有一个认识误区,...
那天,自己写了一篇关于养生的文章,指出养生重在养心。后来又找了两本带有"心"的书来读,想着将养心的文章做得更为丰满...
立夏养生重在养心,立夏如何养心?" 立夏 " ,漫长的夏天便要来了。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液...
养生之道,重在养神;养神之道,要在养心;养心之道,贵在守静。清心寡欲,洗心涤虑,万念不生,就是守静。 最早提出“守...
松弛感 “松弛感”,意味着允许一切发生,遇事不急,处世不躁。 保持“松弛感”,让心灵处于一种自在、安定、舒适的状态...
养鱼重在养水,养树重在养根,养人重在养心。
本文标题:中年养生重在养心
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