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健康教育五

健康教育五

作者: 1c4b406034cd | 来源:发表于2018-11-26 12:21 被阅读85次

    1.印度医生协会(IMA)研究发现,医生的平均寿命59岁,远远低于普通人的寿命72岁,差距有13年之久。大部分医生的死因是恶性肿瘤和心血管疾病,45-65岁之间的医生,身体是最脆弱的,非常容易出现问题。过了65岁以后,医生的死亡率反而会下降,可能因为他们退休了,生活变得更加健康。研究者推测,医生早逝的主要原因是医生的工作性质决定的:长期睡眠不足,饮食不规律,不健康,运动量不够。

    2.2013年《中国心血管病报告》,现在有1/4的医师患有心血管疾病,医生的患病比率,比1/5的全国总人群患病比率还要高25%。1/2的医生患有高血压,40岁以上男性医师患病率是普通群体的2倍。

    医师队伍中高血压、高血糖、血脂异常、脂肪肝等发病率逐年增高,体检中发现的恶性肿瘤数量,也在逐步上升。2015年的数据调查发现,医生的吸烟率竟然高达46%,而美国医生只有9%,新西兰5%,澳洲3%。医生吸烟率为什么那么高,答案竟然是社交需求,中国真的是一个人情社会。

    据调查,91%的医生至少对值班、晋升、科研、考核、医患矛盾中的一项感到焦虑,心理状态总体处于亚健康。经常接触病人,感染机率大大提升。

    健康教育五

    3.你才是自己最好的医生,观念比治疗重要。

    4.千万不要问医生,“我的病什么时候才能好”,没有哪个医生能回答你,因为没有哪个医生能够代替你几点睡觉,代替你的消耗。所谓疗程,都是骗人的说法!

    5.下肢静脉曲张、血栓,一般是由于小腿静脉回流不畅造成的,热水泡脚会使下肢血管扩张,进入更多的血液,而静脉的回流能力却不会相应增加;所以对于静脉曲张、血栓的患者来说,会加重血液的淤积、加重病情。热水泡脚还可能导致此类人群毛细血管破裂,正在皮肤上形成出血点, 时间久了,小腿颜色变黑。

    5.足部是糖尿病的一个靶器官,容易引起一些列足部问题,形成“糖尿病足”。部分神经病变型糖尿病足患者会感到足寒怕冷,往往会希望用热水泡脚来缓解;

    但这类患者足部往往对痛觉、温度感觉不灵敏,导致水温已经很高了却仍觉得不够热,有时都烫伤了还不知不觉;如果因此导致足部感染、溃烂,严重者可造成截肢。

    6.足癣患者往往感到足部很痒,希望热水泡脚能缓解痒感。但足癣是真菌感染,需进行杀菌治疗,泡脚后足部毛细血管的扩张,可能导致继发性细菌感染,使原本病症雪上加霜。

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