5:30起床，23:30睡觉
原：49公斤 现 49公斤
早餐：年糕鸡蛋
午餐：半碗白粥、青菜、馒头、茶点
晚餐：青菜、酸奶、香蕉
学习：流利阅读
运动：
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午餐：半碗白粥、青菜、馒头、茶点
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停更。恢复待定2019-06-05
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本文标题：2019-06-05健康减肥196天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vrovxctx.html
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