升级你的学习力

趁脑袋蒙圈之前把今天的日更整完。

今天5点起床，6点出门开了60公里回来，7点多一点，天还没亮就到了

真是起的比鸡还早~

中午没有休息，脑袋里像有浆糊一直转

下面就用我的浆糊脑袋说说我这两天学的4堂赵周《升级你的学习力》的课。

第一节和第二节讲述如何使用便签法读书。

这里的读书专指成人阅读，以自己为中心，而不是已知识为中心。这跟颜妍说的，先列出你的问题清单再去找书，还有剽悍一只猫讲的把书当做解决问题的医生有类似的含义。

说到这里我好像又犯了“附会旧知”的错误，那么“附会旧知”是什么呢？听我从头说起！

初识便签学习法

如果读书时看到喜欢的内容，不再只是简单的画线或者记住，而是用以下三个便签纸来解读:

I(大写字母！)便签: 把有用的知识提取出来，用自己的话重述知识，写在便签上，贴在内容旁边。

A1便签: 描述自己的相关经验，越具体越好，无论是好的方面还是不足的方面。写出来贴在I便签旁边

A2便签: 下次遇到同类事件，我该怎么做，行动步骤是什么。写出来贴在A1便签旁边。

深挖便签学习法

看完上面是不是赶紧兴致勃勃的去应用啦？我就是这样，但是学习了第二节觉得，额，原来便签法大有深意。

I便签对应的是理解力。在写I便签时常犯的错误是用“旧知”去附会“新知”。看到一段话就随意认定，这个我之前看过，讲的不就是什么什么吗！如果一直抱有这种态度怎么能学到新东西呢，所以我们写I便签时要努力挖掘、对比出这段话和之前看到的有哪些不同，并描述出来。判断I便签是否合格的标准: 诠释、准确、清晰、致用。

A1便签对应的是反思力，容易犯的错误是泛泛而谈，不深刻。要知道那些著名演讲家在回答问题时，会停顿几秒(找实际案例)，再缓慢叙述出自己的实际经历，最后很自然的引出答案(找案例后快速加工推论)。优秀的A1便签要描述自己的故事，标准: 鲜活、故事、对应、反思，这几点是不是和回答问题的演说家一样的套路啦！

A2便签对应的是执行力，最忌决心泛滥和感慨万千。要设定具体的目标和执行步骤，并且结果可衡量。是否可衡量可以用冰箱理论，如果这张A2便签贴在冰箱上，一个月之后我能否判断出是不是可以撕掉它！

关于A2便签，我觉得冰箱理论应该大家的潜意识里都有，只是平时鸡汤喝太多，每天被自己的决心和感慨包围——光付钱买个课程就觉得自己学完了，成就感满满；光做完计划就觉得自己马上要实现了，按捺不住激动。

冰箱理论不是你不会用，而且你不想用！

大家好，我是云寒，这是我坚持日更的第128篇，喜欢请为我点赞呦~