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适当的方法给了我们战胜困难的勇气

适当的方法给了我们战胜困难的勇气

作者: 超越自我_2150 | 来源:发表于2022-03-05 23:42 被阅读0次

        非常赞同这就话:“每个人幸运的背后却不是偶然,而是找到方法并为之努力的必然。心理学教授保罗·艾克曼认为:人在危险的处境中是否感觉到害怕,取决于是否有处理危险的方法。如果有,就可能不会觉得害怕;如果没有,只能眼睁睁看着就会感到非常恐惧。

        当我们面临磨难和困境时也是如此,我们会感到无力,焦虑和害怕。但当我们找到了适当的方法来应对,恐惧和无力就会减轻许多。用心去寻找处理问题的方法,会帮助我们克服焦虑,使我们避免情绪内耗,让我们找到摆脱困境的勇气和力量。


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