不要吵架，太浪费注意力

李笑来在《财富自由之路》一书中说，注意力是比时间和金钱更稀缺的资源。他20年没有跟老婆吵过架，所以也没有因为吵架而导致心情不好过。这让他有高效的注意力研究工作。

做法就是用大量的时间与她进行有效的沟通。不幸福家庭的根本原因就是相互之间的投资太少。

这段话再读依然能触动我，就是因为周一到周五期间我感受不到老公的爱，没有有效的沟通。即使是周末有效沟通也不多。

周一到周五因为异地，他几乎不跟我联系，聊天也大多是跟孩子聊几句，彼此不了解对方发生了什么。可能我们两个人生性都比较淡漠，他很少找我说些什么。

昨晚我给他发去了很在意的信息，他却没有回复。这让我一整晚心情都不太好，睡眠质量下降，无精打采。

我知道这对他来说都不算什么事儿，如果跟他就这件事情争论，他会说我小题大做。

既然改变不了他，就试着改变自己。通过表达感受的方式，来表示自己的失落感。但他能否给到我想要的行动，这不是我能控制住的。

至少我意识到生气解决不了任何问题，反而让我的注意力和时间被情绪控制。此时，出去走走，想一想两个人在一起开心的事情，也许是个好办法。