郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师__陕西大荔心理咨询协会__坚持原创第(1250天)健身打卡第(577)
写分享应该是每天坚持要做的事,但有时却感觉没有什么要写,或者是因为忙累了想推迟到第二天写,就先更新一下,把空白留下,等有时间了补作业。那第二天就需要写两篇了。自己拖拉总结的“经验”会让拖拉成为一种习惯。
当随着不断去补的频次增多,慢慢就有了今天还不想写,累积两天,再慢慢就感觉拖的太多更不想写了。
作业真是不能拖,当天的事当天需完成,这是上学时老师时常提醒的话,不要让补作业成为习惯,改变从今晚开始!
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