时间管理说到底其实是自我管理，精力管理。时间管理最重要的是要有计划，要科学。对于青少年来说，学习占据了这个阶段的绝大部分时间，性格和一些习惯的养成也是在这个时期打基础，如何既能学得好，又能尽情享受课余生活的乐趣，就需要培养高效管理时间的能力。正所谓“自律即自由”，只有高效地利用时间，才能保证在平衡中进步。
关于时间管理的方法和工具
相信大家身边都有这样的例子，有的人每时每刻都在学习，特别忙成绩却不理想，有的人边学边玩儿成绩还特别好。为什么呢？有的人说是天赋，其实是后者更懂得高效学习，而前者有可能是在瞎忙。
记得我高中第三年进行专题复习的时候，物理老师曾经说过：复习的时候不要贪多而嚼不烂，买太多的辅导书和参考资料，什么都看。就集中于一个专题，比如这一周，就弄“力学”，课本上的，课后的，力学相关的所有辅导书的题都做完，真正弄懂了，做什么题都没问题。很显然，那种贪多嚼不烂看很多参考资料的人就是瞎忙型的。
瞎忙型的人特别容易陷入“时间黑洞”，比如正在复习英语，突然想起数学有两道题还没做，丢下英语去解题了，做题时遇到难题解不出来就走神了，随身去翻翻语文题目中阅读理解讲的小故事，感兴趣于是多看了一会儿，不知不觉半天过去了，最后其实什么也没有真正掌握。
在这里给大家介绍一个比较实用的方法：番茄工作法。好好执行有助于养成好的习惯。操作方法是这样的：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。这个方法的好处是，可以提升集中力和注意力，减少中断，减轻时间焦虑，提升做事效率。
（本图来自《小强升职记》）
还有一个四象限法则，就是把事情分为四个象限，横坐标是紧迫程度，纵坐标是重要性。第一象限是重要且紧急的事，比如老师马上就要检查背诵、生病需要去医院，第二象限是指重要但不紧急的事，比如下个月要考试、培养英语写作能力。第三象限是指不重要但是紧急的事情，比如临时的补课通知、某个同学突然向你请教一个问题。第四象限是指既不重要也不紧急的事情，比如看《海贼王》的漫画、一个人在街上闲逛。在时间管理理念中，强调要着重培养处理第二象限事物的能力，而第四象限的事尽量少做。做事情切忌盲目，一定要更主动，有连贯性，有计划，讲方法，才能做到高效学习。
精要主义
《精要主义》这本书中这样写过：“精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值。”所以说时间管理的方法和工具再好，也抵不住你的欲望和杂乱无序的清单。如果感到迷茫，不知如何选择的时候，要认真听听自己内心的声音，问自己三个问题：我想要的究竟是什么？我要如何去做？我现在做的够不够？
到这里不得不提一个概念：“兴趣的三层级--感官兴趣、自觉兴趣和志趣”（来自《你的生命有什么可能》）。感官兴趣就是指通过直观的感官刺激产生的兴趣，比如认为某个东西很好吃，运动很刺激，美女很火辣；自觉兴趣人认知行为参与的兴趣，比如你认为一首曲子好听，又明白它的产生年代、背景及意义。而志趣是指潜在兴趣，是志向与价值观的体现，也是三层最高的一级。我们能够做的兴趣饲养三步法就是：1、让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得动力；2、在感官兴趣还没有消退前，尽快掌握更多知识，进化到自觉兴趣；3、给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。
我个人认为，从第二步开始，就要进行选择和精简了，因为人的精力是有限的，你可以博闻强识，广泛接触，但是培养核心竞争力，是一定要有所取舍的。作为一名学生，可能大部分人是做到第二层级，随着不断成长，总有一天会找到自己的志趣所在。
青少年时期，是打基础的阶段，更是张扬个性的时期。通常学校要求的“做德智体美劳全面发展的好学生”，是指全面发展，本无可厚非，又像金字塔之说，需要打好地基。然而，不能永远做打地基的事情，如果没有一个向上冲的制高点，多少万粒沙子也聚不成塔。金字塔的形状是锥形，意味着下面的基础打好后，需要有一个点一个方向让你向前冲，才能形成塔尖。新精英的古典老师曾说过，如果你什么都要齐头并进的发展，却没有一个冲在前面，往深里发展，那么你永远属于塔底，你抬头看到的永远是各行各业比你牛的人。学习也一样，在全面平衡的基础上，一定要找到自己的优势科目。说不定关键时刻会拉你一把，因为那一定是你的兴趣所在，至少是你很擅长的科目。比如有的人天生左脑发达，逻辑思维能力强，他的数学是强项，有的人对语言和表达比较敏感，文科强一些，可以在各自擅长的领域多看一些课外读物，更进一步提升水平。如果你喜欢艺术或者广播，或者有体育绘画和其他的特长，那就勇敢去选择和追求。
在生涯规划师培训班的时候，我注意到很多人的能力体现不见得就是兴趣所在区域，但是因为长期从事某项工作（虽然自己不怎么喜欢）培养出了技能，试想一下，如果当初就按照自己的兴趣区域去磨练，那么培养出来的能力就是优势区了。在你最擅长的领域把能力发挥到极致，培养核心竞争力，那你的下一个目的地一定就是金字塔的尖儿。
所以有时候倾听自己内心的声音，特别重要。相信做自己感兴趣又擅长的事，一定会动力十足。
早起计划
“别人家的孩子”这个梗相信很多人都懂，记得我读高中时有个朋友的妈妈常常对她说，谁谁谁家的孩子学习多刻苦，每天早上5点多起床，晚上学到很晚。甚至夸张到每天指着别人早上窗户亮起的灯光对她唠叨，不胜其烦。可能很多人都有同样的经验，但是抛开这位妈妈的教育方法不说，这里面有个点还是很值得学习的，那就是早起。我常举的就是作家亦舒的例子，她在结婚生子后还能保持高产出书，秘诀就在于每天的早起计划，现在很多的社群，比如早起帮，自律帮，百日早起打卡活动，都是针对这个的，他律变自律，抱团成长。
当然，如果说每天凌晨1点2点睡觉的孩子，第二天还能保证早起我是不信的，因为没有足够的睡眠，学习质量也是不能保证的。所以早睡早起，养成良好的生活习惯，才是最科学可行的。早起不是没有道理的，真的可以做很多事，且早上安静杂事少，效率很高。
另外想讲一下心态问题，这个特别重要。央视的“开讲了”节目，有一期请来的是周润发，他谈到过一个问题，他说自己从小到大吃过很多苦，但是他不抱怨，也不常对别人说，在他心里这和他人并不相干，说了能怎么样呢？发泄一下，最终还是要靠自己。尽管社会中人与人的联系是千丝万缕的，但追根溯源，真正解决问题的关键还在于自己，自己去消化、自己去努力、自己去改变。
时间管理也好，自律也好，重要的是要让自己有种责任感，你努力学习不是让父母和老师看，也不单单是为了应付考试，而是为了让自己变得更好，让自己的生命充满了各种可能，毕竟机会是留给准备好了的人的。每个人都要为自己的梦想买单，如果没有这样的认知，那么你将来的生活只能由别人来帮你决定。
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