第二册：
《轻而易举的富足》第二天 第三十二课
《我只听带给我喜悦的》
我觉察我所听到的，都会影响我的头脑，而思想创造了我周围的世界。我也知道当我分享奇迹时，我体验的是喜悦与和平。喜悦与和平是每时每刻我给自己的选择。因此，今天和每一天，我警醒于倾听其他人分享的奇迹。我感受到其他人的幸福，并带给我喜悦。
第二册导读文章：
《关闭黑暗之门》
在你学习轻而易举的富足的原则时，非常重要的一点就是要时常警醒于光。通过每一刻不断带着觉知地活在功课里，你不但敞开自己去接收光，而且也可以把光传递出去。
总之，你会通过三十天的功课经历疗愈和成长的阶段，亦会希望避免任何阻碍你进步的东西。换言之，你希望关闭黑暗之门。这可能会涉及到改变一些你经常做的事情。
比如，最好是避免新闻和任何充满混乱、暴力和假我价值观的人和事。就像你在感冒刚好时需要远离寒冷一样。当你放下假我时会希望远离黑暗。
体验了三十天课程后，你将会是如此和平——会和你真我与高级智慧如此合拍——并会立即知道某件事情会带给你和平还是混乱。这时候，你对很多曾经暂时回避过的事情将不再感兴趣。
如果你希望恢复看新闻，最好是在你有能力改变对新闻的观感之后再做。换言之，看新闻但不要被它影响。这意味着你必须足够强大，足够敞开，直到了解世界上发生的黑暗不意味着什么。事实上，我们是一体的，我们所有的体验都是今生我们选择要体验的功课。
今日功课：
今天警醒于你的欢笑。
肯定语句：
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的。”
感悟:我只听喜悦的，快乐的，奇迹的发生！
拒绝负能量，远离混乱！
让一切都祝福我，我会轻而易举的富足！
谢谢大家，我爱你们！
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