10月6日觉察日记

香宁普洱府-原想找一间茶馆歇脚，不料进去才知是会所茶馆，茶艺师很会待客，满脸笑容的带我们参观了院里的百年茶树，不要小看这棵普洱树，它已经100年了，从山上移下山来已经一年多了，有些惊讶，与我想象中的差距很大，云南十八怪，这几日颇有感慨，多出来走走才知道见过不怪。

10月6日觉察日记

这是一家有情怀的老店。漂亮的傣族茶艺师从良到优给我们一一冲泡和讲解，我看中了一款茶膏，市面上少有的茶膏，我知道属于高端产品，于是我要求试一下（试探），两位茶艺师没有拒绝，瞬间好感升起（验证），连带心情也开始好起，不负我所期望，口感和效果让我很惊喜，188克2980元，价格贵了。37公斤普洱熬成1公斤，浓缩精华，养胃护胃，非常吸引我。。

10月6日觉察日记

老公情绪升起：“你那店里能有多少人给你买茶？拿回去也卖不了。” 胸口咯撕一下很痛，不被理解不被支持的痛，记不起有多少次这样了，总是这样的打压，不允许我的强大，害怕我脱离对他的依赖，刻意的与我对抗，试图通过打击和评判来掌握控制权，这一年来越来越能感受得到，我能感受到他强烈的负能量，但越是强烈越想脱离，这种窒息感让我很抗拒，我不想纠缠，也试着走出纠缠区，每天重复一样的游戏，我已经疲惫，不愿再配合，但我还是一个凡人，一个平凡的人，也渴望被理解被关爱，状态好的时候能给予，被打压的奄奄一息的时候哪里来的爱去给予，我更需要。承认自己需要爱，比天天嘴上说要付出要奉献更真实，是的，我需要！

我还是控制不住的回了他一句：“你怎么知道我就是拿来卖的呢？就算是拿来卖，你不支持我，并不代表别人不支持我呀，你信不信我拿一箱（8盒）回去3天之内卖完，看别人支不支持我？！”话一出，立马觉察到：我依然在求认可。不被理解被扭曲的愤怒带我深陷Ego的故事，那一刻想买的初衷是婆婆和妈妈老弟的胃都不好，我想买2罐送给他们，价格好的话还可以收藏，绝对有价值，可是他的误解让我的愤怒升起，瞬间就主动攻击了对方，也看见了自己的惯性模式，明明表达情绪就可以了，还要求认可，又强撑着去证明自己，是吧，是有办法把它卖出去，可是与初衷背道而驰，有悖初心，非我想要，还深陷泥潭，自加包袱。。

看见了他背后的情绪，也看到了我背后的情绪，人也冷静了下来，尽管不能一下子解决所有的矛盾，可是我起码看见了自己的动念，跟随自己的感受，也开始释怀，理解了他背后关心的一面，也行怕我上当受骗，也许他觉得这茶没价值，只是带着情绪和评判，蒙蔽了原来的爱，说出来的尽是伤人的话，伤了别人也伤了自己，哎，也没啥好生气，他不说，我也能理解了。

模式无处不在，方觉无觉知的活着有多可怕。