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开学第一周的第三天晚上，我的情绪已经几乎到了崩溃的边缘。
每天的工作量都非常大，有一种累瘫的感觉。
这两天内要提交前两周的教案和本学期的教学计划，完成班主任工作计划和班级管理目标的制定，负责本年级课外活动报名的工作，准备第三周的试导课，零七八碎的各种统计，而昨天的一项工作成为拉压倒骆驼的最后一根稻草：教务处通知我们班主任要书记，学生至少十项基本信息，并且逐一逐条录入到学校信息管理系统中……
而家里面也是鸡飞狗跳：
老公一如既往的加班，晚上九十点回来是常态，12点甚至不回家也比比皆是。
老大，老二都刚开学。老大还需要适应中偶尔的掉链子，做不出来题，让我很头疼。
而更头疼的是老二幼儿园要他们每天回来练操，于是从前天开始，每天我都要花一个半小时左右的时间陪他练习。
练也就罢了，他动不动就哭，以至于第一次练的时候，本来哥哥自告奋勇要去教弟弟的，他俩平时关系好到能够一致对外，可那么有耐心的哥哥都被他惹怒了，甚至吼了他一嗓子，然后赶紧换我……
结果这一天，刚好不容易哄完孩子睡着后，我才开始干活，老公回来已经快12点了……
2
第二天早晨，挣扎着爬了起来，艰难的挪到卫生间，关上门的那一刹那，突然间静了下来。
我从孩子身上看到了自己。
五岁半的小娃儿，有三个多月没有上幼儿园了，一上来就要练习韵律操，这对他来讲有些艰难，再加上性格，安全感不足等原因，他的情崩溃的状态就外化了出来。
其实这就好比我自己，心里也非常烦，但我对这种状态的感觉是无明的，烦躁的时候也会在单位和家里抱怨。
而我从孩子身上看到的是，有这样的情绪很正常。这就是开学初最真实的状态。
进而我看到情绪背后的事实：这就是开学，不管是上学，入园还是上班的人，在经历了一个漫长的假期后，重新恢复，回归正常生活，都会面临着很多问题。孩子需要重新适应，作为大人我也需要重新适应。
而国家和社会也需要重新恢复到正常的状态，工作量大是必然的。
所以这就是现实、真相，去接受它就好。
3
所以接纳情绪。
如果不能接纳情绪，就接纳这种不接纳的情绪。
然后看到引发情绪背后的现实，去接纳现实。
这就是平常心。
客观的看待现实，随着生命去流动。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。然后再去看到这流动背后的虚幻，一条上下波动的曲线就变成了一条直线。
好与坏其实都一样。
到这个时候，人就彻底放下了。
虽然距离这一点还有很远很远的距离，但是行将至。
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