No45感恩日记

感恩我有自己的房子可以搬回来住。我发现，与两年前的自己相比，我的心境发生了太大的变化。两年前搬出去的时候，我很讨厌这个房子。那个时候，我眼里只看得到事物不够好的地方，也只关注自己和别人的缺点。

两年后重回自己的房子住，以前接受不了的不够好的地方，我竟然都觉得无所谓了，而且它们的存在一点也不影响我的心情。我把我能改变的装修都改了，然后不能改的突然间就适应了。人的想法或者认知，真是一件挺神奇的事情，当你的能量层级有所提高的时候，很多原本是问题的事情，它就不再是问题了。

感恩周五忙碌了一天的自己。白天和很多人都聊了天，感恩大家愿意对我敞开的真实。中午和小巴进行了身心灵成长的深度对话，聊到两个人都飙泪，在这个过程中，我又发现了自己做到的，和还没有做到的，感激这样的机会又让我成长。下午跟着舞蹈老师学了两个小时交谊舞，虽然腿都不是自己个的了，但是学的很开心。周五晚上八点左右才有机会葛优躺在沙发上，那时候感觉，忙碌以后的悠闲和放松好幸福。

感恩发生在自己的世界里特别美好的事情，感恩我遇见的所有特别美好的人。感恩在我允许自己的世界里可以有不美好的事情之后，反而有越来越多的美好。感恩在我允许自己和他人都可以有不美好的特质的时候，反而越来越发现人性的真善美。

感恩大宝最近又开始眨眼了，因为现在我的觉知更精微了，所以他第一天开始眨我就发现了。我知道，他身体上的这些症状一定对应了他生命中发生的某些事，可是我还没有能力意识到是什么事。那我就允许他吧，鼓励，赞美，接纳，理解，所有爱他的事情我都去做。我相信，爱是疗愈一切的力量。而且这次的我，与几个月前的我相比，更稳定，我很确定他很快会再好起来。

感恩我的身体开始反应出我的内在意识。有一天中午我在拆快递，在拆的时候我内心对自己有一点攻击，我觉得我有个事情没做好，我还可以做的更好，等等。当我这么想的时候，我手里的剪刀把我的手指头剪破了。那一刹那的疼痛让我突然意识到，我又开始自责了。于是我一边把手指放在嘴里吸允止血，一边在心里给自己说，你做的没有问题，当时的你做到了最好，你也尽了最大的努力，虽然现在的你又成长了所以觉得当时没有做好，可是当时的你确实是最好的。

感恩昨天早上照镜子的时候我的身体又一次提醒我。当时我又开始盯着自己的牙齿，开始懊悔过去自己没有好好矫正。然后我无意中把嘴咬破流血了。我又一次意识到我在攻击自己，然后我停下来开始做接纳的练习。这两次的事情很小，却让我更加相信和尊重身体。

感恩只要我想知道，智慧的身体总是告诉我需要注意的事情，以及需要修正的信念。倾听身体的声音，在我学了一年多的身心灵成长后，我开始做到了。以前我总是会觉得是自己不小心，其实这两次我发现不是，而是每次我心里对自己特别不满意的时候，我的身体就开始闹别扭了。当我开始对自己满意的时候，我身体上的一点点不适就好了。

感恩前些天收拾家里东西无意中发现了高中同学的一些书信，让我心里很暖，并且重塑了我对那段历史的认知。我一直以为自己在高中的感觉，包括认为自己不够优秀，不被别人喜欢，甚至很差劲等，都是事实。现在我意识到，那只是我的错误的感觉，那不是真相，而我体验到的那种不够好的感觉，也是我自己的潜意识选择体验的，当这个游戏我玩够了，我自然就不会再体验这样的感觉了。

感恩我有个时间写写感恩日记，感恩接着我可以在柔软的床上美美的睡一觉，感恩我活在这世间。我爱这世间，无论发生在我身上的是所谓的好事还是坏事，我都爱这真实的世间。