莫因渴望你没有的，而错过你已拥有的；要知道，你现在拥有的，也曾是你渴望的。
欲求我们没有的东西，会削弱我们对已拥有事物的感激，其次想想我们梦寐以求的东西即使得到了，我们很快就会习以为常，我们很快还会去渴望别的东西，我们生活在不断地额渴望之中，忘记了我们从未满足，而只是在渴望中原地踏步。那么为什么我们不稍稍停下渴望的脚步，好好观照一下当下，享受一下当下呢？
享受当下，意味着不去幻想未来。有时候我们会想接下来做什么。吃饭时想吃饭后要干什么，却没有注意到那饭菜的美味。我们在一个一个时间点，都要思考接下来要做什么，却很少享受当下。享受当下，意味着不后悔过去，当你为了往事而不断悔恨时，是不是又错过了当下呢？
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