2022-05-08

【自我研究｜记录格式】

一、我要查询的是七大结构中的哪个结构：

皮肤+肌肉

1.二、这个结构的定义是什么？

皮肤指披覆在人体的表层，直接与外界环境相接触的组织。皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层。生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞。皮肤还有毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等许多附属物。

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

　　按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

　　骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

　　头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。

肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置

　　

三、我识别提取：这个结构的核心功能是什么？

四、我识别提取：

这个结构和其他结构相互间有什么因果关系？（或相互间如何配合工作的？）

皮肤指披覆在人体的表层，直接与外界环境相接触的组织。

— 自我辅导 —

1) 我跳出来阅读我记录中的信息，我是否理解我提取的信息？我是否清晰识别到信息相互之间的因果关系？

请自我盘查识别：能理解我提取的信息，因果关系不是太清晰。

2）在整个查询信息的流程中，我操作了什么有效？

先找定义→在找作用和功能→看了视频理解了因果关系（不是自己找的）

3）我在查询信息的流程操作中，有什么误区？我下入如何自我提醒调整？

像在找答案的过程，下次学会记住自己的目的，还没有能找到因果关系。

4）我有什么新的发现？人的身体很神奇，不是我想的这样没用，那是很很精密的机器呀，我一直小看自己，被信念束缚了好久。

对研究的发现/对自己操作流程的发现

对人体的发现/或其他发现，