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精神的愉悦

精神的愉悦

作者: 月刃初夏 | 来源:发表于2024-02-22 19:44 被阅读0次

    早上打卡前的20分钟总是没有办法进行写作,即使还有20分钟的时间。

    八点59分和9点01分的区别仿佛隔了一条马里亚纳海沟。打卡制度可能是为了让人们遵守时间,强化时间概念。但我想她的初衷肯定不是为了增强人们的时间观念,而是为老板省钱,毕竟迟到是要扣钱的。这个时候就体现巨大数量的效应了。

    9点01分打卡的人应该最痛恨这个。

    每天早起,并且在路上跑死跑活,也不过是为了赶在九点之前打卡,这实在是让人恼怒。

    着急的时候就想跑起来,就想闯红灯,但是我发现往往心越着急,脚步越慢,因为喘气会越来越重,喘气过重会拖慢脚步,所以越着急步子越慢。今天的实践告诉我,放松心情反而能跑得更快。似乎心的负担减轻了,脚步也便随之变得轻松起来。

    这件事给了我另外一个巨大的启发,那就是放松心情,放下压力去工作。也就是说用一个轻松愉快的心情去工作反而更能提高效率。

    以往多年的工作中,我常常因为截止时间马上到来而压力倍增,主动加班很久。即使人在加班,心情也是十分糟糕的,工作效率也就随之下降,加班的时间也就越来越长。

    加班一次两次没有什么关系,但是一周加班三天的话,整个人的精神状态、身体状态就会急剧下降。所以过去几个月哦周末里我常常感到疲惫异常,似乎丧失了对一切事物的兴趣,每天只想睡觉但又没有办法睡。

    工作日还可以依靠咖啡或者茶来提神,但是我发现一旦停止喝咖啡或者喝茶,只需要一点时间疲惫感就会很将我击倒,严重拉低我的工作效率。

    我有时候在想,喝茶或者喝咖啡到底是不是一件好事?似乎我的身体需要休息,但是咖啡使我的精神处于亢奋状态,让我忘记了我的身体需要休息,给我创造了一种我仍然活力四射的虚假状态。我用了虚假一词,我仍然不知道这个到底是不是真正的虚假。

    人们说喝茶养生,说喝咖啡提神。可越来越多的人批判喝咖啡对身体不好,但是似乎没有人说喝茶对身体不好。这也让我陷入了一个悖论。既然两者都是可以提神的饮料,为什么茶要比咖啡优越?

    这里并不想讨论茶或者咖啡的话题,只是顺便提到此处,我对自己总是处于一种焦虑的状态感到非常的焦虑。一些人一辈子只做一件事是我一度非常羡慕的状态,可是倘若让我一直只做一件事,我会感到巨大的危机,总是想多学一点,多做一点,似乎那样就会让自己有价值。这似乎是低价值的心理问题。总之我又在一遍又一遍地否定自己。

    我只能说我是一个没有固定兴趣爱好的人,所有的事情都能引发我一段时间剧烈的热情,然而随着时间流逝,我的热情也就随之褪去,那么这件事情当初被我附加在上面的意义也就随之消失,这应该是我的问题。总之,我注定还是一个孤独的人。

    长时间不写作,才发现想法像堆积在心里的水越来越多即将涨出身体之外。今天的碎碎念就到此为止吧,一点点小感想。

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