心若阳光,一切都灿烂。做到这几点,生活就会快乐起来,怒放的生命才是灿烂的人生。
保持容貌整洁
容貌,是一个人最直观的名片。干干净净,能让人感到一种尊重;谈吐儒雅,体现的是见识与教养。
懂得倾听
好的沟通不是只有诉说,更需要倾听。
有空多读书
读书,是这个世界上成本最低的投资。
培养一个爱好
培养一个工作之外的兴趣爱好,比如画画、唱歌、游泳,或是写作。
每日睡前复盘
每天入睡前花10分钟左右的时间,回想这一天是怎么度过的。
不抱怨,多努力
抱怨是会上瘾的,但沉溺于抱怨并没有用。只有停止抱怨,才能集中精力解决问题。
忘记一些事情
那些让人痛苦的回忆和经历,与其一味计较,不如选择忘记。人情世故不简单,但你可以简单过。
少比较,会知足
别总盯着别人的生活看,学会理性地控制欲望。
自己做饭
闲暇的时候,试着做几顿饭。在翻炒中感受食材的变化,体验烹饪的乐趣,为生活增添几分色彩。
整理房间
房子可以不大,但要干净明亮。在整洁的环境下生活,心情自会变得清爽。
独处能让我们停止无意义的消耗和透支,还自己一份清净、一份纯粹。
早上喝一碗浓浓的鸡汤,信心百倍的出去打拼吧。
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