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No.4 学会维持自己的快乐

No.4 学会维持自己的快乐

作者: 过客小汐 | 来源:发表于2023-02-17 08:54 被阅读0次

“要学会维持你的快乐,不断地感恩,不断地将脸朝向有光的地方。时间长了,你自然学会了和喜悦相处的诀窍,希望你一站出来,就让人能从你身上看到生命的光彩。”    ——毕淑敏

告别暴食第四天。

饮食:一日三餐+适量水果

工作:整理文件

锻炼:爬山2h

学习|生活:整理摘录+创作文章+夜爬紫金山(以明孝陵为起点,顺带看了梅花)

休闲:与好友聊天+泡脚

感悟:由于脚伤的缘故,整个下午都在纠结去不去爬山。

选择去,因为以明孝陵为起点夜爬紫金山听起来就很浪漫很冒险;选择不去,因为担心身体吃不消,稳妥起见还是先好生休养。

最终,在浪漫和稳妥之间,我选择浪漫。

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