想到今天的工作做个复盘。第一个事情就是今天的体验课，虽然和我预期的不一样，至少我们也算一次迈出了新的一步。
第一次发现自己表达能力居然跟当下的状态有关，这部分让我明显发现自己在表达方面有很多情绪化的东西！很容易调动起自己负面的情绪，我觉得这应该是我对这件事期望值过高，而现实却跟我想要的东西不一样，表面上是对同伴表现有点不满，但更多是觉得自己表达的东西对方没有接收到，自己沟通存在问题，其实也是不接纳这样的结果！
庆幸的事，我们还有机会，下周再来一场这样的活动，发现问题也是进步的空间。总结问题，继续加油！
今天突然发现日常的惯例表完成效率提高了，1个半小时也能完成好几件事，感觉还不错！看来我的刻意练习是有效果的！突然有点想挑战一下自己的冲动了！
下周事情不是太多，好好准备一下！
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