再读红皮书

甘德礼（再读“红皮书”）持续原创分享第499天，挑战光山心协读书分享365天第一百二十九天

心理学有一个长期的过去，但仅有一个短期的历史。1879年，冯特在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。在科学心理学诞生以前，人们对心理学是有研究、有关注、有应用的。比如说我们看三国，看三十六计，看孙子兵法，里面都有心理学的应用。但真正科学的建立心理学是近代以来的事。

而SFBT也只有近40年的历史。她有别于传统的长程治疗的核心理念、结构与技巧。她囊括了被研究证实有效的治疗因素，包括：支持性的治疗关系、行为的调整与重塑、有效的社会支持网络等。她将行为的改变与认知调整有效的结合起来。许维素老师是践行焦点理念的代表人物之一，“红皮书”列举了大量操作性强的概念，通过心理治疗发展的深刻理解以及后现代思想背景下的实践，在困境中淘金，凭借着相信，相信每个人对生命和自己都是有期许、盼望和能量的，凭借着慧心和耐心聚金成塔。书中的一个个鲜活的对话是一粒粒在层层黄沙中淘到的真金。

再读红皮书，我希望能聚腋成裘、聚金成器，练就一双发现美的眼睛，练成“内功深厚”的咨询高手，也希望学习到更多焦点理念、理论、技巧，并把焦点知识广泛传播，惠及到更多的人。

甘德礼2018年11月25日23.21