昨晚陪孩子进行五分钟的卷春卷训练，我给他计时，到了两分钟左右的时候孩子说：“妈妈，我有点儿累了”，我说：“你累了，那你休息一会儿吧”其实我是希望他能一口气儿完成。过了一会儿，孩子说：“妈妈，我发现你的眉头怎么有点皱着的呢？”孩子觉察到了我的情绪，我对他说：“对不起，妈妈改正，妈妈应该微笑，不应该皱着眉头，而且，有什么事儿要表达出来，不能憋在心里。妈妈刚才做错了，我只是希望你能快点儿完成，因为时间不早了，做完得赶紧睡觉去了。”他听完，又开始继续做训练了。冯老师讲过，无条件的爱孩子，首先需要家长自己调节好自己的情绪，心平气和的和孩子沟通。现在和孩子说话的时候，我能觉察到自己的情绪，但还需要控制和调整，继续努力！
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